Persoonlijke Coaching
Elk individu heeft unieke behoeften en doelen. Daarom bieden wij op maat gemaakte coachingprogramma’s aan, gericht op de specifieke uitdagingen waarmee jij te maken hebt. Onze aanpak is holistisch en gericht op het versterken van je veerkracht, het ontwikkelen van effectieve strategieën en het bevorderen van een evenwichtiger leven.
Wij bieden coaching aan voor verschillende thema's, zoals bijvoorbeeld angsten, depressies, burn-out, trauma, slaapproblemen en dwangklachten. We werken samen met jou om jouw doelen te begrijpen en ontwikkelen een persoonlijk plan dat past bij jouw unieke situatie. Onze coaches bieden praktische tools, ondersteuning en begeleiding, en zorgen ervoor dat je je begrepen en gesteund voelt tijdens je reis naar herstel
Onze aanpak
Bij Praktijk JOE geloven we in een collaboratieve en empathische benadering. We werken samen met u om uw doelen te begrijpen en ontwikkelen een persoonlijk plan dat past bij uw unieke situatie. Onze coaches bieden praktische tools, ondersteuning en begeleiding, en zorgen ervoor dat u zich begrepen en gesteund voelt tijdens uw reis naar herstel.
Neem vandaag nog contact met ons op voor een eerste consult en ontdek hoe onze coaching u kan helpen bij het bereiken van uw persoonlijke doelen en het verbeteren van uw welzijn. Bij JOE Psychologiepraktijk staan we klaar om samen met u aan uw toekomst te werken.
Onze coaching thema’s:
Angsten
We helpen u bij het begrijpen en over-winnen van uw angsten door middel van technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), exposure therapie en ontspanningsoefeningen. Ons doel is om u te ondersteunen bij het herwinnen van controle over uw leven en het verminderen van angst gerelateerde beperkingen.
Depressies
Onze coaches bieden steun bij het omgaan met symptomen van depressie door middel van CGT, interpersoonlijke therapie (IPT) en praktische hulpmid-delen. We richten ons op het verbeteren van uw stemming, het versterken van uw zelf-vertrouwen en het bevorderen van een gezonde levensstijl.
Burn-out
We begeleiden u bij het herstellen van burn-out door middel van stressmana-gementtechnieken, mindfulness en het ontwikkelen van een gezonde werk-privébalans. We helpen u ook bij het identificeren en veranderen van patronen die bijdragen aan over-belasting en uitputting. Bij JOE bieden we jou een op maat gemaakte benadering die je helpt om je angsten effectief aan te pakken en weer grip te krijgen op je leven.
Trauma
Onze coaching omvat traumagerichte therapieën zoals EMDR en somatische technieken om u te helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen. We creëren een veilige ruimte voor u om uw trauma te verkennen en te genezen, zodat u weer volop kunt deelnemen aan uw leven.
Slaapproblemen
We bieden ondersteuning bij het verbeteren van uw slaappatroon door middel van slaap management-strategieën en ontspannings-technieken. We helpen u bij het ontwikkelen van gezonde slaap-gewoonten en het verminderen van factoren die uw nachtrust verstoren.
Dwangklachten
Onze coaching richt zich op het verminderen van dwangklachten door middel van CGT en exposure- en responspreventie. We werken samen met u aan het doorbreken van beperkende patronen en het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen.
Bereikbaarheid Secretariaat
Ma t/m do : 08.00 - 14.00u