Ons aanbod
Cognitieve
gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van cognitieve therapie en gedragstherapie. Hierbij is het uitgangspunt dat je gedachten, gedrag en gevoelens met elkaar verbonden zijn. Tijdens cognitieve gedragstherapie leer je om op een andere manier naar situaties te kijken en je gedrag aan te passen. Je krijgt inzicht in hoe denken, voelen en doen invloed hebben op elkaar. Het helpt jou om op een goede manier met je problemen om te gaan. Bijvoorbeeld door anders over bepaalde situaties te denken en hier vervolgens anders mee om te gaan. Hierdoor ga je je anders voelen en nemen de klachten af.
Trauma / EMDR
Wanneer er sprake is van onverwerkte traumatische gebeurtenissen, onderzoeken we samen met jou en je gezin of de voorwaarden goed zijn om je daarvoor te behandelen. Dit doen we het liefst zo snel mogelijk, omdat trauma’s vaak de meeste invloed hebben op je klachten. Soms is het nog niet mogelijk om aan de slag te gaan met de verwerking, omdat je bijvoorbeeld in stressvolle omstandigheden leeft, of nog traumatische gebeurtenissen meemaakt. Als dat zo is, wordt daar eerst aan gewerkt. EMDR helpt je weer op weg als het niet lukt om een traumatische gebeurtenis goed te verwerken. Deze behandeling is effectief bij traumaverwerking en zorgt ervoor dat jouw trauma je niet meer in de weg staat.
Systeemtherapie
Systeemtherapie kun je ook familietherapie of gezinstherapie noemen. Een probleem staat nooit op zichzelf. Wanneer iemand van het gezin zich niet goed voelt, heeft dit effect op het hele gezin. Het kan voldoende zijn om individueel in therapie te gaan, maar soms is het aangewezen om het gezin als geheel te behandelen. In principe wordt er bij elke behandeling gekeken naar de aanmeldreden en worden ouders/verzorgers altijd betrokken bij het traject. Redenen om in systeemtherapie/ familietherapie te gaan kunnen zijn: conflicten of ruzies die niet opgelost raken, voortdurende spanning, moeilijk kunnen communiceren met elkaar, onverwerkte trauma’s of emoties of verstoorde relaties tussen gezinsleden.
Re-Attach
Re-Attach is een methodiek die ontwikkeld is om mensen te leren informatie op een betere manier te verwerken. Door negatieve ervaringen in het verleden kan de gezonde aanleg van het informatiesysteem in de hersenen verstoord worden. De Re-Attach behandeling stelt je in staat alsnog eerder onvoldoende opgeslagen informatie of beperkende patronen op een goede manier te verwerken en een plek te geven. Re-Attach is gericht op het verbeteren van het verwerken van informatie, emoties en gebeurtenissen. Je ervaart hierdoor minder problemen in het dagelijks leven, er ontstaat rust en ontspanning.
Psycho-educatie
Als er bij jouw kind nog maar net de diagnose ASS en/of ADHD is gesteld, wil je natuurlijk weten wat dat precies inhoudt. Misschien herken je jezelf of je kind niet in deze diagnose. Psycho-educatie voor ADHD en ASS is er dan ook voor bedoeld om jou en/of jouw kind te helpen herkennen wat het is, maar ook te leren accepteren dat het een (mooi) deel van jou of jouw kind is. Je (kind) zal leren hoe het met andere mensen kan praten over ASS/ADHD, zodat de omgeving ook beter zal snappen wat het is. Naast het bespreken van beperkingen die ASS/ADHD met zich meebrengt, bespreken we ook vooral de mogelijkheden die het biedt.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) dankt zijn naam aan een van de kernboodschappen ervan: accepteer wat buiten je macht ligt en verbind je ertoe te doen wat je leven verrijkt. Het doel van ACT is je te helpen een rijk en zinvol leven te creëren, en tegelijkertijd de pijn te aanvaarden die het leven onvermijdelijk met zich meebrengt. ACT doet dit door: - Je cognitieve vaardigheden aan te leren om effectief met pijnlijke gedachten en gevoelens om te gaan, zodat ze minder invloed hebben, aandachttraining (mindfulness, meditatie, ontspanningstherapie) kan hierbij een ondersteuning zijn. - Je te helpen duidelijk te krijgen wat echt belangrijk en waardevol voor je is – wat geeft je leven zin en plezier, waar geniet je van – en die kennis te gebruiken om jezelf te leiden, te inspireren en motiveren om doelen te stellen en de actie te ondernemen die je leven verrijkt.
Schematherapie
Bij schematherapie spelen gevoelens een centrale rol. Ervaringen uit je jeugd – met name de manier waarop je opvoeders met je omgingen – kunnen een grote invloed hebben op hoe je je als volwassene voelt. Schematherapie is een effectieve behandelmethode die helpt bij het begrijpen en veranderen van diep-gewortelde patronen en overtuigingen die je emotionele welzijn beïnvloeden. Schematherapie combineert elementen van cognitieve gedragstherapie, psychodynamische therapie, en hechtingstheorie om je te helpen je innerlijke wereld te begrijpen en te transformeren. Of je nu worstelt met angsten, depressie, burn-out, trauma, slaapproblemen, dwangklachten of andere persoonlijke problemen, schematherapie kan je helpen om nieuwe perspectieven en oplossingen te vinden.
ALK
ALK zijn aanhoudende lichamelijke klachten, ook wel SOLK genoemd. Deze aanhoudende complexe klachten geven beperkingen in het dagelijks functioneren, waarbij veel last wordt ervaren. Bij medisch onderzoek is geen aandoening vastgesteld die de klachten voldoende kunnen verklaren. Ze worden daarom vaak medisch onbegrepen klachten genoemd. Deze klachten zijn wel heel reëel, alleen levert het blijven zoeken naar een puur medische oorzaak vaak weinig op Veel voorkomende lichamelijke klachten bij kinderen en jongeren zijn: - (chronische) vermoeidheid - (chronische) buikpijn - (chronische) hoofdpijn - (chronische) pijn van het houdings- en bewegingsapparaat (spieren, gewrichten, rug)
Oplossingsgerichte therapie
Oplossingsgerichte therapie (OGT) is een kortdurende, doelgerichte benadering die zich richt op het ontdekken en versterken van je sterke punten en hulpbronnen. In plaats van diep in jouw problemen en verleden te graven, ligt de focus op het vinden van praktische oplossingen en het zetten van concrete stappen richting je gewenste toekomst. OGT stimuleert je om te ontdekken wat al goed gaat en hoe je deze positieve aspecten kunt uitbreiden om jouw problemen aan te pakken, op je eigen manier, en met hulp van de mensen in je omgeving. Worstel je met angsten, depressie, burn-out, trauma, slaapproblemen, dwangklachten of andere uitdagingen? Dan helpen wij je met het vinden van effectieve oplossingen en het bevorderen van positieve verandering om jouw leven te verbeteren.
Beeldende therapie
In beeldende therapie wordt methodisch gewerkt met gerichte interventies die gebruik maken van diverse beeldende materialen, gereedschappen en technieken, zoals schilderen, tekenen, textiel, metaal, steen, hout en digitale middelen. Gedurende dit proces doet de cliënt fysieke, zintuiglijke, emotionele en cognitieve ervaringen op. Wat beeldende therapie bijzonder maakt, is dat het resultaat tastbaar is. De cliënt kan het gemaakte werkstuk loslaten, opbergen, er later opnieuw naar kijken en ontdekken hoe het voelt om iets op een andere manier aan te pakken. Veel cliënten ervaren beeldende therapie als een directe toegang tot diepere emotionele lagen. Het confronteert hen met denk-, voel- en gedragspatronen in een relatief veilige omgeving.
Ondanks ons ruime aanbod, zijn er ook een aantal problematieken waarbij ons behandelaanbod niet voldoende aansluit.
Wij bieden geen behandeling aan:
-
Ernstige verslavingsproblematiek
-
Forensische problemen (in aanraking komen met politie of justitie)
-
Klinische opname en/of hoge crisisgevoeligheid
-
Psychoses
Bereikbaarheid Secretariaat
Ma t/m do : 08.00 - 14.00u